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你长了绿头发

时间:2013-03-19 作者:小小Z 点击:

  当人的感情受到伤害时,总会心烦意乱。当别人向你抱怨他受到“羞辱”或被别人侮辱时,你该怎样回答他呢?
  
  心理学家杰克·坎菲尔德有一个很好的建议,即对抱怨者说,“如果我对你说,‘你长绿头发了’,你会感到难过吗?”
  
  他的答案可能会是“不”。
  
  如果你再问他,“为什么呢?”
  
  他的回答可能是这样:“因为我知道自己不会长绿头发。”
  
  这样你就可以说:“所以,我的话并没有影响到你,最重要的是你对自己的看法。”
  
  接下来,“如果我这样说,‘你既小气又自私’,你会怎样?如果你对自己是否小气和自私很怀疑,那种观点才可能伤害你。如果你清楚地知道自己是个热心又大方的人,那你将不会受到伤害,因为你知道我所说的不是真的。”
  
  “任何时候,如果别人所说的关于你或你所做的事,让你感到不安,那是因为在某种程度上,你对自己的这个方面也有些怀疑。”

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