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且行且止

时间:2022-04-27 作者:未详 点击:

  前几天,收到好久不見的发小的留言,最近没事吧?我有些莫名其妙,回复她,没事啊,怎么了?她回复,你微信运动步数天天占领我封面,最近几天却没怎么走,所以问问你啊。我发一个笑脸给她,放心吧!我很好。发小提醒我,每天步数要控制在两万步以内,走太多伤膝盖。
  
  收到一份纯粹得无法再纯粹的关心,温暖扑面而来。坚持走路运动,已经好几年了。几年前,单位与家之间,有一段路重修。开车需要绕行,多出好几里地,还拥堵不堪,每次恨不得变成一只鸟飞过去。如果步行,从路边就可以穿过,我可以悠然地沿着人行道,不紧不慢地走。
  
  从此,爱上了步行。不开车,远离了风驰电掣,眼睛也不再只盯着车前的路。我欣喜地看见了草地上悠然觅食的鸟儿,它们也远远地有些警惕地审视着我。我微笑着悄然走过,不打扰,但我们互为对方的风景。我看见了安静地开、沉寂地落的玉兰花,与它们擦肩而过,也看见了叫不出名字却宠辱不惊开着的小野花,并与它们握手言和。我与热情似火的夏阳亲密接触,汗流浃背,也与万里湛蓝窃窃私语,偷偷牧云;我与铺满地的金黄的银杏叶嬉戏,也与秋夜清冷的满月竞走;我与一望无际的冬天的辽阔拥抱,也与满世界的雪白狭路相逢……日子缓缓走过,心情也在行走中,被风景疗愈。
  
  有一次,去参加全民运动的徒步走活动。在动员大会上,参加动员演讲的领导说,美国心脏病学之父怀特曾称,行走是健康成年人应该坚持的规律性终生运动方式。各国的元首很多都是行走健将,罗斯福通过行走缓解了哮喘,艾森豪威尔通过行走使心脏病得到改善,邓小平经常散步,还走出了一条“小平小道”。伟人的亲身实践,给了大家极大的鼓舞,一群人,一起走,近万人的队伍,徒步10公里,竟很少掉队的。
  
  现在,越来越多的朋友开始步行,体会步行的好处。每天晚上,微信运动里,总有新发现,原来他(她)也在这里。年过半百的马姐姐,坚持走了半年后,去体检,三高指标都正常了,她说这是意外的收获。她不再满足于走路,开始跑步,几年下来,她竟然参加了马拉松,成了名副其实的励志姐。同办公室的一个妹妹,走路健康自己的同时,还在做公益。她每天捐步数,捐操场,在荒漠种树。几年下来,她已经种了十几棵梭梭树,参与建成了山区的好几处球场。
  
  行走是一件美好的事。我们每个人,不都在纷扰的红尘中行走吗?从呱呱坠地到迈开双脚,我们就开始在熙来攘往中,玩起追逐的游戏。像一只旋转不停的陀螺,忙碌,眩晕,甚至会窒息。有时候,在忙碌中偶尔抬头,看到办公室窗外那只停歇的白鸽,正与你隔窗相对。你和它对视的瞬间,你的心忽然就有了片刻的安宁;也可以像身边悠然走着的行人,低头看看路边开着的小野花,虽然你不知道它的名字,它却不管不顾地兀自绽放着自己的生命,你的心灵忽然就得到了安顿。所以,我们与大自然的每一次交融,我们在路上的每一次行走,又何尝不是人生中的一次短暂的休憩,何尝不是激情奔走中的一次缓冲?生命很短暂,该奋斗的时候就竭尽全力去奋斗,该歇歇的时候就停下来,与自己在一起,与自然和平相处,这是不是人生的一种境界呢?
  
  许慎曾在《说文解字》中说:“行,从彳从亍,彳,小步也。亍,步止也。”多么恰如其分的解释,行中有止,且行且止。许慎似乎也在提醒我们,时走时停,才是人生的最高境界。因为,你走或不走,风景就在原地等你。所以,放松心情,走走路。且行,且止。也许,这就是我们的人生。